Les cours

Les cours collectifs seront dispensés au studio de septembre à juin.

Un planning spécial aura lieu l’été, avec des cours en extérieur (Plage ou Pierres Blanches), payables à l’unité.

L’ensemble des cours adultes proposés au studio commencent par un recentrage, une reconnexion à soi, à son corps,

à son souffle, au moment présent et se terminent par un doux moment de relaxation. 

L'idée étant de s'autoriser une parenthèse de douceur dans son quotidien et de pratiquer avec conscience et bienveillance. 


Les cours enfants se déroulent de façon ludique dans un espace sécurisant.

Hatha Yoga Flow

Pratique posturale dynamique et complète (étirement, renforcement, souplesse, équilibre...). Enchainements de postures dans un mouvement fluide.

Yoga ET DansE

Cette pratique allie les bienfaits du yoga et de la danse contemporaine. Le yoga pour se recentrer, la danse comme moyen d'expression de sa créativité, et pour prendre sa place dans l'espace.

Yin Yoga

Pratique posturale lente, douce et profonde, facilitant le lâcher prise et permettant une libération en profondeur des tissus conjonctifs du corps tels que les ligaments, tendons et fascias.

Yoga ENFANTs (5/10ans)

Apprentissage des postures et des différents outils du yoga de façon ludique. Le yoga permet aux enfants de développer leur motricité, la connaissance de leur corps, leur créativité,  leur concentration et de mieux gérer leurs émotions et canaliser leur énergie.

yoga et stress

Yoga doux sur chaise

Yoga pour personnes un peu plus âgées ou avec des problématiques particulières ne leur permettant pas de pratiquer sur le tapis toute la séance.

Yin-Yang Yoga

Pratique d’un yoga dynamique, mais tout en douceur, un yoga à mi-chemin entre le hatha yoga flow et le yin yoga.

Le planning 2023 - 2024

Mardi

18h10 à 19h10 : yoga dansé

19h30 à 20h30 : hatha yoga flow

Mercredi

10h30 à 11h15 : yoga enfants

(5/10 ans)

18h10 à 19h10 : yin yoga

Jeudi

10h30 à 11h30 : yoga doux sur chaise

12h30 à 13h30 : hatha yoga flow

18h10 à 19h10 : hatha yoga flow

19h30 à 20h30 : hatha yoga flow

Les tarifs à l'année ou trimestriel

Vous avez le choix entre un, deux ou trois cours par semaine avec un paiement annuel, trimestriel ou à l’unité.

Cours Collectifs

Hatha Yoga Flow, Yoga Dansé, Yin Yoga, Yin-Yang Yoga, Yoga doux sur chaise, Yoga Enfants (5/10 ans)


  • 1 cours par semaine :

Tarif Annuel : 350€

Tarif Trimestriel : 135€

  • 2 cours par semaine :

Tarif Annuel : 500€

Tarif Trimestriel : 180€

  • 3 cours par semaine

Tarif Annuel : 620€

Tarif Trimestriel : 216€

  • Cours à l’unité : 15€
  • Cours d'essai : 10€

  • Abonnement enfants

Tarif Annuel : 300€

Tarif Trimestriel : 120€

Cours Particuliers

Yoga thérapie, cours particuliers solo ou duo, cours particuliers 3 ou 4 personnes


  • Séance Yoga Thérapie au studio : 50€

Séance individuelle, débutant par un entretien en fonction d'une problématique précise déterminée par l'élève (anxiété, stress, troubles du sommeil, douleurs dans le corps, accompagnement maladie etc...) et se poursuit par une pratique adaptée à cette problématique. Un suivi et une pratique quotidienne selon le protocole personnalisé établi seront nécessaires.



  • Cours particuliers solo ou duo :

À domicile : 60€

Au studio : 40€


  • Cours particuliers trois ou quatre personnes :

Au studio : 20€ par personne

Les cours en groupe ou évènements personnels

En entreprise, anniversaire enfants, EVJF …

Dahlia Yoga Studio

Fondé en Septembre 2023, le Dahlia Yoga Studio est situé à Sète petite ville en bord de mer, entre Béziers et Montpellier.

Me contacter :


Email : dahliayogastudio@gmail.com

Téléphone : 06 16 33 78 16

Adresse : 9 boulevard Danielle Casanova

34200 Sète

Horaires d'ouvertures :


Lundi : 10h - 20h

Mardi : 10h – 20h

Mercredi : 10h – 20h

Jeudi : 10h – 20h

Vendredi : 10h – 20h

Samedi : Fermé

Dimanche : Fermé

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